La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha decretado entre las 12.00 del mediodía y las 20.00 de esta tarde el "aviso naranja" por temperaturas de hasta 40 grados en la Campiña cordobesa, según ha confirmado Emergencias 112 Andalucía, servicio adscrito a la Consejería de la Presidencia, Administración Pública e Interior de la Junta de Andalucía.
La AEMET prevé que este fenómeno meteorológico adverso también se repita en la Campiña de Sevilla, así como en las comarcas jiennenses del Valle del Guadalquivir y Morena y Condado. Por su parte, está previsto que se active el nivel amarillo por calor en las comarcas de Andévalo y Condado, en Huelva; Sierra Norte, en Sevilla; Subbética cordobesa, Sierra y Pedroches, en Córdoba; Cuenca del Genil, en Granada; Cazorla y Segura y capital y Montes en Jaén.
El aviso en estas comarcas estará activo entre las 12.00 y las 20.00 horas y se esperan temperaturas cercanas a los 38 grados, salvo en las comarcas jiennenses de Cazorla y Segura, donde se prevén que los termómetros alcancen los 39 grados centígrados a la sombra.
La comarca del Poniente y Almería capital estarán igualmente en aviso amarillo entre las 12.00 y las 20.00 y se esperan valores máximos de 37 grados. En la provincia de Cádiz, la AEMET activará el aviso amarillo por fenómenos costeros en la zona del Estrecho entre las 12.00 y las 00.00 horas.
Por este motivo, el Servicio de Emergencias 112 Andalucía facilita una serie de consejos para evitar riesgos asociados a las altas temperaturas. De este modo, entre las recomendaciones, los ciudadanos deben evitar salir a la calle en las horas centrales del día y tampoco realizar actividades físicas o deportivas en las horas de más calor.
En caso de ser necesario salir a la calle, es recomendable protegerse con complementos como gorra, sombrero y gafas de sol y utilizar crema solar. Asimismo, es preferible usar ropa holgada, de tejidos finos y colores claros.
Por otro lado, en estos días de altas temperaturas hay que beber agua de forma abundante y evitar las bebidas alcohólicas que favorecen la pérdida de líquidos. Debe prestarse especial atención a las personas más vulnerables, como son los niños, los ancianos y los enfermos crónicos, a los efectos del calor. En ningún caso se debe dejar a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de un vehículo cerrado al sol.
Asimismo, Emergencias 112 Andalucía aconseja también ventilar la casa a primera o a última hora del día y mantener cerradas las ventanas y persianas que estén más expuestas al sol durante las horas de mayor calor. Siempre que sea posible, se debe usar el aire acondicionado o el ventilador y, en caso de no disponer, es recomendable permanecer en las estancias más frescas de la vivienda.
La alimentación más recomendable estos días es la elaborada a base de frutas, verduras y legumbres (que también pueden cocinarse en platos fríos). Es muy importante respetar la cadena de frío y no consumir comida que haya estado expuesta al sol. Para los más pequeños de la casa, se deben preparar los biberones en el momento en el que vayan a ser consumidos.
La AEMET prevé que este fenómeno meteorológico adverso también se repita en la Campiña de Sevilla, así como en las comarcas jiennenses del Valle del Guadalquivir y Morena y Condado. Por su parte, está previsto que se active el nivel amarillo por calor en las comarcas de Andévalo y Condado, en Huelva; Sierra Norte, en Sevilla; Subbética cordobesa, Sierra y Pedroches, en Córdoba; Cuenca del Genil, en Granada; Cazorla y Segura y capital y Montes en Jaén.
El aviso en estas comarcas estará activo entre las 12.00 y las 20.00 horas y se esperan temperaturas cercanas a los 38 grados, salvo en las comarcas jiennenses de Cazorla y Segura, donde se prevén que los termómetros alcancen los 39 grados centígrados a la sombra.
La comarca del Poniente y Almería capital estarán igualmente en aviso amarillo entre las 12.00 y las 20.00 y se esperan valores máximos de 37 grados. En la provincia de Cádiz, la AEMET activará el aviso amarillo por fenómenos costeros en la zona del Estrecho entre las 12.00 y las 00.00 horas.
Por este motivo, el Servicio de Emergencias 112 Andalucía facilita una serie de consejos para evitar riesgos asociados a las altas temperaturas. De este modo, entre las recomendaciones, los ciudadanos deben evitar salir a la calle en las horas centrales del día y tampoco realizar actividades físicas o deportivas en las horas de más calor.
En caso de ser necesario salir a la calle, es recomendable protegerse con complementos como gorra, sombrero y gafas de sol y utilizar crema solar. Asimismo, es preferible usar ropa holgada, de tejidos finos y colores claros.
Por otro lado, en estos días de altas temperaturas hay que beber agua de forma abundante y evitar las bebidas alcohólicas que favorecen la pérdida de líquidos. Debe prestarse especial atención a las personas más vulnerables, como son los niños, los ancianos y los enfermos crónicos, a los efectos del calor. En ningún caso se debe dejar a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de un vehículo cerrado al sol.
Asimismo, Emergencias 112 Andalucía aconseja también ventilar la casa a primera o a última hora del día y mantener cerradas las ventanas y persianas que estén más expuestas al sol durante las horas de mayor calor. Siempre que sea posible, se debe usar el aire acondicionado o el ventilador y, en caso de no disponer, es recomendable permanecer en las estancias más frescas de la vivienda.
La alimentación más recomendable estos días es la elaborada a base de frutas, verduras y legumbres (que también pueden cocinarse en platos fríos). Es muy importante respetar la cadena de frío y no consumir comida que haya estado expuesta al sol. Para los más pequeños de la casa, se deben preparar los biberones en el momento en el que vayan a ser consumidos.
REDACCIÓN / ANDALUCÍA DIGITAL
